Вред или польза загара при варикозе

Можно ли загорать при варикозе и как это делать с пользой для здоровья. Можно ли похвастаться красивым загаром ног при варикозном расширении вен и как загорать правильно?

Следует ли загорать при варикозе

Многих женщин волнует вопрос, можно ли загорать при варикозе. Варикоз – комплексное заболевание, поражающее всю венозную систему.

Перегрев, усиленное воздействие солнечных лучей, длительная неподвижность на пляже – все эти факторы могут негативно отразиться на состоянии вен, пораженных варикозом.
С другой стороны, активный отдых у моря, лечебное воздействие морской воды, бег и ходьба босиком по песку и мелкой гальке, способствуют восстановлению общего тонуса сердечнососудистой системы в целом и вен в частности. На ранних стадиях варикоз, особенно вызванный не общими проблемами организма, а временным перенапряжением, вполне обратим.Ходьба босиком по мелкой гальке полезна при варикозе ног

Может ли загар замаскировать сосудистые звездочки

Некоторые дамы стремятся замаскировать сосудистые звездочки на ногах загаром и с этой целью посещают солярий. Данное решение абсолютно не оправданно, поврежденные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи следует не запекать под УФ лампой, а активно лечить или даже удалять при помощи несложной лазерной коррекции.

При лазерной коррекции также существуют ограничения пребывания под солнечными лучами. В зависимости от технологии, запрет на загар может быть от 2 недель до 3 месяцев. Для коррекции звездочек удобнее выбирать зимние месяцы.

Автозагар как аварийный вариант

Если вид бледных ног для вас невыносим, используйте качественный автозагар. Покупайте американский или французский – они знают толк в искусственном загаре и очень боятся рака кожи от натурального загара.

Автозагар при варикозеПеред нанесением автозагара не делайте пилингов, не
распаривайте кожу, не соскребайте с себя эпидермис до основания «чтобы загар лучше пропитался» — в этом случае автозагар ляжет неравномерно.

Перед нанесением автозагара достаточно помыть ножки с мягкой губкой и насухо вытереть полотенцем.

Читайте также:  Варикозная экзема: причины и лечение заболевания

 

Что такое флебит

Флебит – воспаление стенок вен при варикозе. К симптомам флебита относится покраснение поврежденного участка, повышение температуры, сильная ноющая боль.

Воспаление может появиться при длительном воздействии прямых солнечных лучей на варикозный узел. При повторных посещениях пляжа воспаление может поразить и соседние вены.
Кроме болевых ощущений, флебит опасен развитием тромбоза вен с появлением крупных тромбов. Дальнейшее развитие заболевания – отек, озноб, слабость и плохое самочувствие. Необходимо немедленно обратиться к врачу, может потребоваться хирургическая помощь или лечение сильнодействующими медикаментами. Если оставить воспаление без внимания, возможно развитие гангрены, трофических язв или перемещение тромба по кровотоку.

Как загорать при варикозе

На ранних стадиях варикоза загорание и купание будут полезны для укрепления сосудов и вен. Это относится к самой первой стадии, когда на коже проступают тонкие звездочки сосудистой сетки, единичным случаям распухания наружных вен. У многих спортсменов варикоз ног – вполне рядовое явление. Но при активном образе жизни вены быстро приходят в норму, полностью возвращается эластичность вен и клапанов, восстанавливается нормальное кровообращение. Нельзя сказать, что варикоз – это дорога в одну сторону. На ранних стадиях варикоз вполне обратим

Если варикоз уже сформирован, вены выступают и не втягиваются – загорать нужно с большой осторожностью. Больше уделяйте времени водным процедурам – это полезно для больных ног.

Возможно, за время отпуска получится не только получить хороший загар, но и подлечить усталые вены. Плавать в теплой воде почти бессмысленно, такое плавание даст только массажный эффект.  В теплых странах для дополнительного тонуса возьмите за правило обливать ноги холодной водой.

Нормальное время принятия солнечных ванн было определено учеными, как 10-15 минут. После этого нужно сделать перерыв. Придерживайтесь данного правила и сохраните свое здоровье. Если лежать на пляже по полчаса и больше, начинается сердцебиение, давление повышается. Это обязательно негативно скажется на больных сосудах.

  • Лучше загорать на лежаках и приподнятыми ногами. Так вы сможете избежать отека ног. Но при длительном нахождении с поднятыми ногами под солнцем, вы рискуете получить отек головы.
  • Ходите размяться, играйте в волейбол, стройте замки из песка, собирайте ракушки и красивые камушки. Побегайте на спортивной площадке. Разгоняйте кровь, как сказали бы древние медики.
  • Чаще ходите купаться, погружайте ноги в холодную воду, принимайте прохладный душ. Перегрев – это очень плохо при проблемах с сосудами.

Заключение

На вопрос, можно ли загорать при варикозе ног, однозначного ответа нет. Лежать в формате тюленя на пляже или тем более на балконе или на крыше – совершенно точно вредно. Имеется риск получить к варикозу еще и тромбоз.

  • При тяжелых формах варикоза появляется риск возникновения тяжело заживающих трофических язв.
  • При легких формах загар может быть полезен, если не слишком усердствовать, поджаривая организм до состояния курочки-гриль.

Варикоз – это не приговор, большинство людей подвержены данному заболеванию и это не повод ограничивать себя в активном отдыхе на пляже. Это не относится к тяжелым формам варикоза наружных вен – перегрев «виноградных гроздьев» под прямыми солнечными лучами грозит тромбами и тяжелыми воспалениями.

Длительная неподвижность никому не приносит пользы, тем более при болезнях вен. Загорайте, но придерживайтесь периодов не самого активного солнца, первое время лучше держаться в тени. Тренируйте ноги, окунайте их в прохладную воду, занимайтесь плаванием.
Загар в воде получается идеальным и совершенно равномерным. Постарайтесь не злоупотреблять солярием, лучше использовать автозагар по примеру американских кинозвезд. Для автозагара практически нет противопоказаний, кроме некоторых форм экзем и псориаза. Если есть возможность, отправляйтесь на курорт на несколько месяцев. Постепенно вы приобретете ровный и красивый загар, не подвергая организм экстремальным воздействиям и лишним стрессам. Невозможно приехать из Норильска на теплое морское побережье на 2 недели и красиво загореть без вреда для здоровья.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.